2023/11/21 오전

 

2023/11/21 오전

d-w-7-u

드라이버

뭔가 올듯 올듯 하긴 한데 아직 오지 않음. 뭐 억지로 맞출 수는 있지만 그걸로 필드에서 안정적인 스윙은 어려울 듯. 많은 공을 때렸지만 하나로 얘기하긴 어려움

우드

자세를 바꿔보려 함. 몸 왼쪽에서 스윙시 셋업을 했는데 아얘 새로 어드레스 자세를 만들어 보려함. 안정적이지 않은 자세로 기괴한 폼의 스윙자세를 유지하는 것도 좋아보이지 않음. 뭐 힘빼고 어쩌고 하는 것도 지속적으로 안정적인 자세에서 스윙을 하려는 목적인데 어떻게 해도 손위주의 스윙이 고쳐지지 않음. 몸 중앙으로 스윙 축을 다시 가져와서 새로은 스윙폼을 만드는 것이 오히려 나을 것으로 판단됨. 몽땅 갈아 엎을 예정.

아이언

7번 – 130. 스윙품을 바꿔서 연습 시작. 안정적이지도 않고, 거리도 충분하지 않치만 어쨌든 맞추는 것은 그간 세월이 있어서 그런지 맞추기는 함. 방향성도 천지사방이지만 일단 폼은 좀 좋아지는 느낌. 그리고 억지로 손을 쓰는 느낌이 없으니까 오히려 희망이 좀 보이는 듯함.

유틸

천천히 스윙을 하니 맞기는 함. 거리는 일단 신경쓰지 않고 자세만 머리에 두고 몸통위주(내 생각만 그런거일 수도..) 로 스윙을 하려고 시도하였음. 뭐 미들 아이언 정도의 거리지만 계속 노력하면 조금은 나아지지 않을까 생각함. 뭐 어차피 안정적이지도 않고, 스윙폼도 마음에 들지 않았는데 이팜에 몽땅 뜯어 고치는게 현명한 선택일 듯. 3개월 정도 미친듯이 연습하면 좋아지지 않을까 희망함.

 

총평

자세 처음부터 다시 시작. 최초 골프 배울떄의 마음으로 다시 돌아가서 하나씩 하나씩 고치는 방향으로 진행할 예정. 숏게임은 기존 방식으로 연습해도 풀스윙에 영향을 받는 것이 아니므로 지속할 예정.

2023/11/19

 2023/11/19 오전

아도니스 퍼블릭

드라이버

전반적으로 다시 먹통

한두번 잘 맞은 정타가 있긴 했으나 별 의미 없음

나름 자세를 잡고 스윙을 했으나 백스윙에서 다운스윙 급하게 내리는 현상이 지속됨.

마음만 급해서 망했음.

지난번 라운딩이 완전히 무색해짐

 

우드/유틸

한두번씩 사용했으나 정타 부재

뒷땅 발생. 앞으로 전진이 문제가 아니라 정타 빈곤이 문제임

 

아이언

전반적으로 탑볼성 타구

짧은 거리, 정타 빈곤

연습장에서 가볍게 생각하고 넘어갔던 덜맞는 느낌 지속

뒷땅도 발생하여 중심이 흔들리는 느낌임

 

어프로치

방향성에 큰 문제.

거리감은 그런대로 유지되나 에이밍이 전혀 비슷하지 않음.

조금씩 큰 느낌

 

퍼팅

장거리는 조금 모자라는 느낌

중거리는 평이한 수준

단거리는 약간씩 정확도 떨어지는 문제

 

총평

어드레스부터 백스윙 팔로우까지 모두 자신 없음.

그동안 해온 연습이 무색하게 필드에만 나가면 내 스윙에 대해 의심을 가지게 됨. 무조건 맞는다는 느낌이 들 수 있도록 연습해야 함.

연습하는 방법을 바꾸어야 함. 무작정 많은 수량을 떄려봐야 의미 없음.

아직도 정해진 내 자세가 없음. 그때그때 잘 맞는 것은 문제가 있음

스크린에서는 안정적이라 안심을 했는데 필드에서 안심이 될 수 있도록 조정 필요함

2023/11/14 오전

 

9-4-8-5-7-6-u-w-d-p-a-game

아이언

숏아이언 – 거리는 별 문제 없음. 방향성도 향상됨. 70% 이상 타겟방향을 향함

미들아이언 – 거리가 좀 많이나옴. 같은 방식으로 타격을 하는것이라 생각하는데 실제로는 좀 다른 듯. 아무래도 좀 더 편안하게 느껴지니 스윙도 자연스럽게 진행되어 결과가 조금 다르게 나타나는 듯 함

롱아이언 - 4번은 여전히 만족스럽지 않음. 160정도. 5번과 거리에서는 차이가 없고, 상대적으로 타격하는데에는 어려움을 느낌. 5번은 많이 편해졌음. 거리도 160~170으로 좀 더 나가는 느낌임

 

우드

유틸 – 이제 많이 편해졌음. 거리도 170 이상 안정적으로 나오고 있음. 4번을 대체할 수 있을 것으로 생각되나 유틸의 특상상 슬라이스의 위험은 상존함. 정타를 맞췄을 때 쾌감은 아이언 4번보다는 조금 좋은 느낌임.

우드 – 여전히 헤메고 있음. 힘뺴고 천천히라고 매번 되뇌이나 막상 스윙에만 들어가면 서두르는 느낌임. 거리는 190~200정도로 만족스러운 결과를 보여주지만 정타 확률이 50%가 되지 않음. 좀 더 집중해서 연습할 필요 있음

 

드라이버

안정적으로 200을 보낼 수 있을것으로 생각됨. 다른 모든채 다 마찬가지지만 드라이버는 셋업이 90% 정도라고 생각됨. 침착하게 셋업을 하고 스윙을 시작하면 예전처럼 바가지가 나는 경우는 거의 없을 듯. 슬라이스는 간간이 발생하나 정타를 맞추지 못해서 헤메는 경우는 많이 줄어듬. 살짝 빗맞는 경우는 가끔 발생하지만 완전한 바가지성 타구는 많치 않음

퍼팅

직진성이 약간 흔들리는 느낌임. 기준거리(홀수)와 중간거리(짝수) 구분을 정확히 하는 연습 필요. 1미터 차이라면 2퍼트와 3퍼트를 가르는 중요한 차이가 될 수 있음

어프로치

52도와 56도 둘을 병행하는게 단독보다는 내 스윙에 맞는 듯. 치핑은 백스윙 크기는 일정하게 가고 스윙 진행 속도로 거리감을 조절하는 것을 집중 연습하면 좋을 것으로 판단됨

 

게임

드라이버는 9홀 기준 가끔 오비가 나긴 하지만 이는 방향의 문제 및 슬라이스의 문제였음. 바가지나 악성 훅은 거의 나오지 않았음

아이언은 약간씩 짧은 느낌임. 조금 부담감을 느끼는 것으로 생각됨

어프로치는 좀 더 성의껏 진행힐 필요 있음. 5~10미터 이상 차이 지속 발생

퍼팅은 거리감은 괜찮으나 열려 맞는 경우 빈번하게 발생. 주의할 것

2023/11/13 오전

 

부산 왕복 후 피곤함에 오늘 오전은 연습장에 가지 않았음.

연습 내용보다는 향후 연습방법에 대해 조금 고민해보려고 함

다시 연습을 해 보아야 지금 가지고 있는 느낌을 좀 더 정확히 정의할 수 있을 듯하지만 심리적인 차원에서는 이전과 다른 안정감을 느끼고 있다는 것은 부인할 수 없음.

이는 셋업 시 자세에서 중심을 어디에 두어야 할 지를 나름 체계적으로 정리할 수 있지 않을까 하는 기대감의 발로인 것으로 보임.

일단 스윙 단계별로 본다면,

1.    셋업

a.    먼저 공을 중심으로 오른발을 공의 중심에 두고

b.    숏 아이언은 왼발을 한보정도 왼쪽으로 움직이며 오른발을 한 보정도 우측으로 이동

c.     피칭 및 웨지도 거의 같은 느낌으로 어드레스 하지만 오른발을 뒤로 빼기보다는 수평으로 놓는 느낌임

d.    미들 아이언은 왼발을 반보정도 좌측으로 이동, 오른발은 우측으로 한보 반 정도 우측으로 이동

e.    롱아이언은 왼발을 고정한 상태에서 오른발 만 2보정도 이동

f.     유틸은 롱아이언과 거의 같은 자세

g.    우드는 몸 중심에 공을 두고 왼 발은 고정, 오른발을 3보 정도 우측으로 이동

h.    드라이버는 공의 우측에 왼발을 두고 오른발을 우측으로 어깨 넓이로 벌리고 섬   

i.      전체적으로 왼발을 약간 오픈한 상태(약 30도 정도),

j.      오른발은 뒤로 약 10cm 정도 뒤로 빼고 왼쪽으로 약간 닫힌 모습

k.     이때 몸의 중심을 잡으면 몸이 왼쪽으로 약간 열린 상태

l.      이 상태에서 몸을 숙이고 그립을 잡아 어드레스함. 상체가 약간 왼쪽으로 치우친 느낌이므로 우측으로 살짝 꼬인 느낌 있음

2.     그립

a.    왼손을 좀 스트롱하게 계속 잡아왔기에 훅성 구질임

b.    조금 느슨하게 잡는 느낌 필요

c.     오른손은 왼쪽으로 약간 감아 잡는 느낌. 이떄 오른손 검지를 방아쇠 걸듯 해야한다고 알고 있으나 아직은 익숙하지 않음. 일단은 감아 잡는 느낌으로 하고 차차 걸어잡는 느낌으로 진행할 예정임

d.    양손 다 아래로부터 감아잡기 보다는 옆에서 잡는 느낌으로 하는 것이 좀 더 나을 듯함. (슬라이스가 겁이 나긴 하지만 일단 몸이 약간 죄측으로 돌아가 있는 상태이므로 어느정도는 상쇄될 것으로 판단됨.

3.    백스윙

a.    몸의 중심을 그대로 두는 것이 일차 목표임

b.    백스윙 시작부에서는 왼팔이 리드를 하고 오른팔은 그냥 들어올리는 느낌으로

c.     너무 크지 않게 천천히 백스윙 할 것

d.    탑을 느끼지 못하고 있음. 일단은 백스윙에서 다운스윙으로의 전환을 힘주지 않고 가볍게 내리는 것을 목표로 함

4.    다운스윙

a.    강한 스윙을 하기보다는 올라간 궤적 그대로 가볍게 내리는 것이 1차 목표임. 대신 팔로우를 좀 길게 해주면 거리에서 손해보는 것을 어느정도는 상쇄할 수 있지 않을까 기대함

b.    다운스윙은 힘 빼고 올렸으니까 그냥 원위치 한다는 느낌으로 가볍게 내리고자 함

c.     왼 팔의 회전을 좀 더 용이하게 할 수 있는 방법을 고민할 필요 있음. 아직도 뻣뻣해서 왼 팔꿈치 쪽이 펴진 상태에서 계속 회전이 일어나게 되면 치킨윙이나 왼팔 통증을 유발함. 이에 더해 당겨치는 현상 빈번하게 발생함

5.    팔로우

a.    팔로우는 일부러 하고자 하는 생각 없음. 길게 빼는 팔로우가 이루어지면 어느 정도 자연스러운 팔로우가 이루어지지 않을까 기대함

개별 채에 따라 조금씩 변형이 있기는 함. 그러므로 개별 채에서 각기 다른 느낌을 가져가기 보다는 그룹별로 셋업의 일관성을 가져가면 좀 더 나은 결과를 가질 수 있을 것으로 생각됨.

1그룹 숏아이언 (8,9, P)

2그룹 미들아이언 (6,7)

3그룹 롱아이언 및 유틸 (4,5, U)

4그룹 우드

5그룹 드라이버

 

웨지 (52, 56, 60)는 풀스윙 패턴과 좀 다르게 진행. 별도의 연습 체계

퍼팅은 아주 다른 영역임. 별도의 연습

2023/11/10 오전

 9-4-8-5-7-6-u-w-d-p-a

처음으로 몸의 중심에서 공을 친다는 것이 어떠느 느낌인지 알것 같음

어드레스 자세를 만들고 몸의 중심을 찾는것이 아니라 일단 셋업을 위해 공을 놓고 거기서부터 다리를 벌리는 시점에 몸의 중심을 찾는것이 맞음. 일어선 상태에서 몸의 중심을 찾고 그 자세에서 골프채 그립을 잡고 몸을 숙이고 셋업을 함. 이때 왼 발을 약간 죄측으로 돌린다면 그에 따라 몸통도 약간 왼쪽으로 돌아간 상태에서 셋업이 완성됨. 백스윙 전 몸의 중심은 가운데 놓고 자연스럽게 백 스윙을 하니 정확도가 크게 향상되는 느낌임

아이언

숏아이언 (8/9/p)

거리감은 조금 오락가락이 있긴 하지만 방향성은 조금 나아진 느낌임. 

미들아이언(6/7)

몸 중심에 놓고 때리는 느낌으로 히팅을 할 경우 거리도 어느정도 일정하고 일단 방향성이 좋아짐

롱이아언(4/5)

가장 큰 차이를 느낄 수 있었음. 맞아 나가는 것이 상당히 경쾌함. 아직 충분히 힘을 싣지 못하고 있긴 하지만 기존의 들쭉날쭉과는 차이를 좀 보이고 있음. 새로운 어드레스 자세로 조금 더 연습해보면 분명한 차이를 보일 수 있을것 같음.

우드

유틸

편하게 정타를 맞히는 빈도가 급격히 올라감. 거리는 170정도로 고려하고 편하게 스윙하고 비슷한 효과만 볼 수 있다면 4번아이언 대체제 내지는 175정도 목표로 하는 주무기로 사용할 만할 굿으로 생각됨

우드

정타율 급격히 향상됨. 그동안 뭘 연습한것인지..ㅎㅎ 이제부터라도 정확한 자세(?) 를 바탕으로 연습에 매진 할 예정임

드라이버

가장 안정적으로 변화됨. 바가지, 슬라이스, 악성 훅, 빗맞음 등 다 많이 줄어들었음. 연습게임시 18홀에서 한번도 OB가 나지 않음. (물론 해저드는 있음) 정타에 맞지 ㅇ낳아서 오비가 나지 않은 경우는 처음임

펴팅

단거리 퍼팅시 조금 급하게 서두르는 경향 있음. 천천히, 천천히

장거리 퍼팅은 2퍼트 목표로 꼭 홀컵을 겨냥하기 보다는 반지름 3미터 짜리 원안에 집어 넣는다고 생각하고 퍼팅하니 3퍼팅이 거의 발생하지 않음

어프로치

40/50 지점이 정확도가 떨어짐. 오른 검지를 펴고 하는 스윙이 거리감에는 확실히 도움을 주는것으로 보임. 인위적으로 코킹을 제어하려는 노력이 결실을 보는 느낌임.

총평

이전에도 몸의 중심에다 공을 놓고 쳤다고 생각했는데 오늘 깨닳은 바로는 전혀 그렇치 목했던 것으로 판단됨. 아무리 몸을 숙인채 어드레스 하면서 체중이동이니, 몸의 중심이니 연습해봐야 헛일 이ㅓㅆ다고 생각됨. 무조건 몸을 세운 상태에서 내 몸의 중심이 어디이고 스탠스를 잡은 상태에서 내 몸이 얼마나 돌아가는지를 깨닳아야 바른 스탠스가 만들어지고, 이후 정상적인 셋업이 이루어지는 것으로 판단됨. 그동안 발생했던 스웨이는 내가 중심이 잡히지 ㅇ낳은 상태에서 억지로 몸을 제어하는 과정에서 보상동작으로 나온것이 아닐까 생각됨. 

잘 맞는 느낌이 나니까 오랫만에 연습이 재미있어졌음. ㅎㅎ

2023/11/9 오전

 

9-4-8-5-7-6-u-w-d-a

 

약간의 깨닮음이 있었다고 해야 할 듯..^^ 백스윙 후 내려오는 과정에서 힘을 주지 않고 돌려나오는 방법에 대해 조금 느낀바가 있음. 다운스윙시 몸을 좀 많이 돌리는 느낌이긴 하지만 이는 차차 해결해 나가면 될 것 같음.

아이언

숏아이언(8/9)

8번 130 – 거리감은 괜찮으나 방향성에 문제 있음. 숏아이언은 무조건 10미터 이내로 붙일 수 있어야 하는데 15미터 이상 벗어나는 타구가 꽤 많이 나옴. 이제 좀더 방향성에 신경 쓸 필요 있음.

9번 120 – 마찬가지로 방향성의 문제. 탑볼이 나오는 빈도는 거의 없음. 조금만 신경쓰면 방향성도 잡을 수 있을것으로 기대함

미들아이언(6/7)

7번 140 – 왜인지 정확히는 모르지만 계속 거리가 10미터 정도 더 나오고 있음. 딱히 힘을 더 주고 치는것도 아닌데 거리는 좀 더나옴. 정확도 ok. 거리감만 좀 더 주의 필요

6번 150 – 드문드문 탑볼이 나옴. 생각해보면 딱히 7번과 차이가 없음에도 탑볼이 나오는 빈도는 2배 이상임. 스윙시 셋업의 문제일 수도 있으나 생각하기에 심리적인 문제가 더 있는것 같음. 처음부터 좀 부담이 있었던 채라고 아직도 몸이 걱정을 하고 있는게 아닌가 함

 

롱아이언(4/5)

5번 160 – 상대적으로 6번보다 더 편한 듯. 이것도 심리적인 문제라고 생각되지만 알 수 없음. 7번과 마찬가지로 조금 거리가 더 나오는 느낌. 필드에서도 가벼운 마음으로 타격할 수만 있다면 주무기로 사용할 수 있을 듯.

4번 170 – 상대적으로 거리가 덜나옴. 정타율도 떨어짐. 짝수번호 채들이 약간 문제 있음. 이런걸 생각하지 않고 연습을 해야 다 괜찮아질텐데 내가 스스로 징크스를 만들고 있지는 않은지 걱정됨.. 5번하고 거리차이 없으면서 정타율은 떨어짐.

 

우드

유틸 (180)– 이놈의 채는 정말로 잘 맞지 않음. 뺴는것도 심각하게 고려해야 할 듯, 이상하게 셋업할 때 그립을 잡으면 뭔가 손에서 느껴지는 맛이 좀 차이가 남. 시작도 하기전에 잘 안 맞을 것 같은 느낌이랄까… 비정상적이라도 맞긴하고, 잘 맞으면 180정도 보장되니 버리긴 아깝고… 현재로선 계륵 같은 존재임

우드 (190)  – 정타율은 꽤나 올라간 느낌임. 힘 뺴고 치는데도 190 이상은 꾸준히 나가줌. 힘주어 치고 정타가 맞으면 200이상 나가서 드라이버와 거리차이가 거의 없는 정도임. 그렇다고 힘주어 치면 정타율이 떨어지니 그러지는 말아야 한다고 되뇌이는 중

 

드라이버

200정도. 가장 많이 연습하는 채 임에도 이렇게 정타를 맞히기가 힘들 수 있을 까 하는 한심한 상황임. 힘 빼고도 쳐보고, 힘주고도 쳐보고, 몸을 잡고도 쳐보고, 셋업도 바꿔보고, 백스윙도 줄여보고… 별짓 다하고 있는 중. 다소 위안이 되는 부분은 더 이상 다운스윙시 힘을 주지 않아도 맞출 수 있다는 확신이 생긴 점. 백스윙은 줄이고, 다운스윙시 힘을 뺴고 약간 퍼올리는 스타일로 바꾸면 거리는 손해를 보긴 하지만 그래도 정타를 맞출 확률이 좀 높아지는 느낌. 계속 바꿔가는 중이므로 추이를 살펴볼 예정. 단, 스윙을 바꿀 때 내가 뭘 하려느지는 기록을 통해서 내용을 기억하고 바꾸도록 노력할 예정임.

 

퍼팅

별다른 문제 없음. 계속 연습을 반복할 것. GDR 기록도 괜찮은 것으로 나오고 있음.

 

어프로치

피칭 – 괜찮음. 거리감도 나쁘지 않고 아주 심하게 멀리 치거나 짧게 치는 경우는 좀 줄어들고 있음

치핑 – 괜찮음. 탑볼만 나오지 않으면 탈나지 않을 듯. 매일 반복적으로 빼먹지 말고 연습을 하는 것은 필요함

 

어프로치 – 풀스윙 / 4분의 3스윙은 연습 메뉴에 꼭 포함시킬 것. 점 약해진 느낌이 있음. 거리감도 떨어진 듯한 느낌임